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May'n、アニメ、音楽、シナモロール、川崎フロンターレ、日常の事について語ってます
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2019/08/27(火)
昨夜寝る前にむずむず脚症候群になってなかなか眠れなくて、ようやく寝て朝起きたと思ったらまだむずむずしてました ここ数日歩きすぎたか…? 土踏まずとふくらはぎがダルくて痛いし揉んでも叩いても良くならないという

むずむず脚症候群の原因として貧血がよく挙げられるんですが、むしろ多血気味だしなぁ もしかしたら足底筋膜炎の可能性も しばらく長時間ウォーキングはやめとくか…


昨夜右肩がやけに痛かったから試しに左を下にして寝てみたら今朝吐き気に襲われました やっぱり左向きに寝るのはダメか… 肋骨は大丈夫なのに


↑の事もあったので今日はウォーキングはやめてエアロバイク1時間にしたんですが、背中と腰がめっちゃ痛いです(汗 身体に負担のかからない有酸素運動はないものか…


久しぶりにたこめしでも作ろうかと思ってスーパーに行ったらそもそもタコが置いてませんでした(汗 秋が近いからか炊き込みご飯の素はたくさん売られてたんですが 


今日のACL浦和vs上海といい(試合は見れてませんが)、最近のフロンターレといい前半終了時の2-0まではホント危険なスコアですね(汗 次戦はフッキ出場停止みたいですが 
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この記事へのコメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2019/08/28(水) 20:50 | | #[ 編集]
いつも訪問とコメントありがとうございます

> 健康でいるということが難しいですからね
現状は健康(ダイエット)になるために不健康になってる始末←

> 食欲の秋ですしね←これ
新米ときのこが旬の季節というのもあるでしょうがまだ早いような・・・
たこは高すぎるので諦めました(ぉ

> 前半と後半でがらっと展開が変わってしまいますしね(汗)
まるで別物になりますね(汗 
2019/08/28(水) 22:03 | URL | 英田 百草 #zAQAaaH.[ 編集]
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