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エンヴァンクメント2022年09月19日

May'n、アニメ、音楽、シナモロール、川崎フロンターレ、日常の事について語ってます
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2022/09/19(月)
昨夜寝る前からおそらく肋間神経痛が痛すぎてなかなか眠れませんでした そして今日の夕方にもなって治まらなくて買い出しで歩くのもツラいという状況でした

次のマッサージ受ける時に言っておきます… 3日間痛いのありえん 



ZENBミールを無印良品の真商品「ごはんにかけるコムタン」にぶち込んで食べてみました

味は超うまいけど、朝に食べるには重いです 夕飯向けですね

今朝はこれ食べても腹下さなかったのでやっぱり下した原因は人工甘味料入りゼリー飲料かも 逆に今出ません 不溶性食物繊維が多くて水溶性が少ないせいかも… バランス難しすぎる(汗



あと今日は台風接近のせいで気圧が下がりまくってて眠気と肋間神経痛と腰痛が止まりませんでした 蒸し暑くてクーラーつけずにいられないしさっさと過ぎ去れ…! 
 

粉豆腐がダイエットいいということで、夕飯前にインスタント味噌汁と粉豆腐大さじ3を一緒にしてお湯を入れたところ、ほぼ白くなって飲んでももはや味噌の味がしなくなって豆腐汁と化しました(汗

最後の方になるともはや溶けてない粉豆腐しかなくて地獄でした… 今回は全部飲んだけど、一度に大さじ3はもうやるまい

そしてその後夕飯でシャケ弁と餃子を食べたんですが、いつもより米の量少ないのに食後満腹感に襲われた後吐き気が止まらなくてヤバかったです(汗 どうやら胃の中で粉豆腐が膨らむらしいです いつもなら食後1時間もすれば落ち着くのに、落ち着くどころか吐き気が増してきました

せめて朝晩で分けないとダメですね 吐き気がすごくて動けなくなりました
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