エンヴァンクメント2022年07月04日

昨夜寝る前にヒップアップのトレーニング（仰向けで膝立ててそのままお尻を上げる）をやったら朝から一日中背中痛に襲われました　何故か背中をまっすぐにする運動をやるとこの現象に襲われるんですよね　スタビライゼーションとか

隣の駐車場のに加えてタクシーのドアバンにも困らされてます　タクシーの自動ドアって何であんなうるさいんだ…（怒　

誕生日当日はいい日だったけど、その前後は地獄というこの

今週水曜の川崎フロンターレvsサガン鳥栖戦は鳥栖側でクラスターが発生したので中止（延期）になりました　てっきりその日に台風が来るからだと思ったらまさかのコロナでした　まだ油断できないですね…　



吉野家の牛麦とろ丼です　食べやすいし美味しかったけど、もち麦が入ってるせいか食後速攻でトイレに（汗　自分で炊くとすぐ下すのでそれよりはマシですが、食物繊維がすごすぎる…