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2022/05/16(月)
トランポリンクッション×10分
今朝起きたら背中がks痛くてどんどん太ももと腹筋の筋肉痛がひどいことに（汗
朝に再びやったら最後の方は息切れと心臓バクバクがひどかったです（汗 息切れしたら有酸素運動になってないとのことなので無酸素運動ですね
トランポリンクッション10分もやるとどんなに寒くても汗だくになります 朝にやるもんでもないな、と←
夕飯にかつやの大人様ランチを食べてきました
お子様ランチの大人版ということでSNSで話題になったので気になってました
食べてから気付いたんですが、私半熟の卵料理が苦手でした（汗 そして米の量が異常に多くてキャベツあたりの米の部分は残したにも関わらず、食後戻しそうで大変でした
セブンに行ってミントガム買って噛みながら夜風に当たりながらブラブラ歩いてたら多少は落ち着いたものの、胃腸がks痛いし帰宅したらまたこみ上げてきたしで大変でした それが数時間続くという地獄
もう自分は成人女性並（フードファイター除く）の量しか食べられないと思った方がいいですね 空腹状態でこのザマですから…
ググったらかつや公式では発表されてませんが、予測だと1500kcal以上あるとか（汗 成人女性の1日分の推定必要カロリーに近い…
総じて油っぽすぎる、米多すぎるで食欲旺盛の学生か肉体労働で腹ぺこの人用かな、と 今回の件で半熟卵と揚げ物、カレーがトラウマになったレベルです（汗 しばらくかつやどころか揚げ物食べるの控えるレベルです
大学時代にラーメン二郎食べてしばらくとんこつラーメン食べられなくなったのを思い出しました まぁ今普通に食べてますが、食べる量は減ってるからなぁ
今朝起きたら背中がks痛くてどんどん太ももと腹筋の筋肉痛がひどいことに（汗
朝に再びやったら最後の方は息切れと心臓バクバクがひどかったです（汗 息切れしたら有酸素運動になってないとのことなので無酸素運動ですね
トランポリンクッション10分もやるとどんなに寒くても汗だくになります 朝にやるもんでもないな、と←
夕飯にかつやの大人様ランチを食べてきました
お子様ランチの大人版ということでSNSで話題になったので気になってました
食べてから気付いたんですが、私半熟の卵料理が苦手でした（汗 そして米の量が異常に多くてキャベツあたりの米の部分は残したにも関わらず、食後戻しそうで大変でした
セブンに行ってミントガム買って噛みながら夜風に当たりながらブラブラ歩いてたら多少は落ち着いたものの、胃腸がks痛いし帰宅したらまたこみ上げてきたしで大変でした それが数時間続くという地獄
もう自分は成人女性並（フードファイター除く）の量しか食べられないと思った方がいいですね 空腹状態でこのザマですから…
ググったらかつや公式では発表されてませんが、予測だと1500kcal以上あるとか（汗 成人女性の1日分の推定必要カロリーに近い…
総じて油っぽすぎる、米多すぎるで食欲旺盛の学生か肉体労働で腹ぺこの人用かな、と 今回の件で半熟卵と揚げ物、カレーがトラウマになったレベルです（汗 しばらくかつやどころか揚げ物食べるの控えるレベルです
大学時代にラーメン二郎食べてしばらくとんこつラーメン食べられなくなったのを思い出しました まぁ今普通に食べてますが、食べる量は減ってるからなぁ
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