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2022/03/18(金)
今朝は寒いはずなのに寝汗がすごすぎてだんだん寒くなるハメに（汗 踏み台昇降やったせいか… 土踏まずが痛いのと、ふくらはぎがパンパンなのと、腰が痛いです
以前飲んだフルーツオレが美味しかったから飲んでみたんですが、こっちはksまずかったです（汗 野菜ジュースの方がマシなレベルでした
カロリーはこっちの方が低いし食物繊維はこっちの方が多いんですが、これじゃ続けられません
昼間からお腹が張りまくって苦しかったので昨夜踏み台昇降やる前にやったトランポリンクッションでのジャンプのせいかと思ったんですが、
夕飯後にガセリ菌sp株ヨーグルトドリンクタイプを飲んだら速攻でお腹の張りが復活しました（汗 これは人工甘味料のせいか…
寝る前にスマホいじる事自体がよくないんですが、特に文字情報だけでksみたいなことしか書かれてないサイトやSNSはダメだ… イライラが募る一方だし人間嫌いが加速する… 大人しく動物の写真や動画だけ見られるインスタのTLにこもります（検索画面を出すと人間が出てくるから）
以前飲んだフルーツオレが美味しかったから飲んでみたんですが、こっちはksまずかったです（汗 野菜ジュースの方がマシなレベルでした
カロリーはこっちの方が低いし食物繊維はこっちの方が多いんですが、これじゃ続けられません
昼間からお腹が張りまくって苦しかったので昨夜踏み台昇降やる前にやったトランポリンクッションでのジャンプのせいかと思ったんですが、
夕飯後にガセリ菌sp株ヨーグルトドリンクタイプを飲んだら速攻でお腹の張りが復活しました（汗 これは人工甘味料のせいか…
寝る前にスマホいじる事自体がよくないんですが、特に文字情報だけでksみたいなことしか書かれてないサイトやSNSはダメだ… イライラが募る一方だし人間嫌いが加速する… 大人しく動物の写真や動画だけ見られるインスタのTLにこもります（検索画面を出すと人間が出てくるから）
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