エンヴァンクメント2021年03月20日

今日の夕方にあった地震、神奈川東部の震度は3だったけどかなり長く揺れてました　余震に注意ですね

夜食だけど野菜だからいいだろうとカクテキキムチを食べたらお腹がパンパンに張って朝まで眠れなくなる始末（汗　やはりキムチは高FODMAP食なんだと再認識しました　同じ高FODMAP食の納豆もお腹が張るのであまり食べられません

せっかく今夜はいつぶりかと思うくらい隣の駐車場が静かだったのに…（今週はずっとうるさくて眠れなかった&ストレスによる胃痛に襲われました）

あと布団に入ったらなるべくスマホを見ない方が精神的に安定することが分かりました　オードリーのオールナイトニッポンがあったのでradikoの操作だけしてあとはラジオ聴きながら雑誌を読んでたら心が平穏だった気がします　ブルーライトは目以外にも悪いのか…


ブログ記事ちょくちょく書いてはいたんですが、最後のオチを考えるのがめんどくさくなって更新しないというのが結果一週間くらい更新しませんでした（汗
オチらしいオチは元々ないんですが…　

あと最初にフロンターレトレーニングの日にちを書くのが死ぬほど億劫だったのもあります　トレーニング自体は昨日サボった以外は毎日やってたんですが、わざわざ前日の記事で何日目かをチェックしてから更新するのが死ぬほどめんどくさくなって…

書き方を変えるかそもそも日にちを書くのをやめるか考えときます…