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エンヴァンクメント2021年02月18日

May'n、アニメ、音楽、シナモロール、川崎フロンターレ、日常の事について語ってます
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2021/02/18(木)
#フロンターレトレーニング
Day22

朝起きたらクッソダルくて身体が重くて動かすのも一苦労な状態でした

コロナじゃないだろうな・・・?って思いつつ日課のフロトレと稲本動画のプランクメニューをやったんですが、どうやら後者が原因のようでした やった途端に吐き気が襲ってきたし頭痛や首周りも痛くなったし、頭もクラクラして酸欠のような状態になってました プランクしてる時息吐いてるだけだから酸欠になったか・・・?

以前からプランクを毎日やるとこうなります
フロトレの10秒くらいならまだいいんですが、それに加えて稲本の方もやってるから結果長くやるハメになるという
しばらくフロトレだけにしとくか・・・ 

色んな味が入ってる大袋のチョコで捨てるのもったいないと思ってアーモンド入りのチョコ食べたら速攻で痒くなった件(汗
やっぱり無理か・・・ 今身体の柔らかいところが全部痒いです(δ´ω`;)
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