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2021/02/23(火)
#フロンターレトレーニング
Day27
いつの間にか4週間くらい経ってますね しかし痩せる気配はなし やっぱり食べる量と夜食をどうにかしないとダメですね← 前屈だけはやたら柔らかくなってますが
ラジオ体操やってて改めて分かったんですが、上半身を思いっきり反らすと腹筋、背筋ともに痛くなります（汗 骨盤が後傾してるから普段背筋が伸びっぱなしで腹筋が収縮してるのが逆の動きをするせいかと思うんですが、何故かその時だけじゃなくしばらく続くのがツラいです（寝る前になってもまだ痛い）
今日はMay'n部長のオンラインライブがありました
twitterでハッシュタグつけながら実況してたんですが、途中からツイートするのが異常にめんどくさくなったのと、ハッシュタグがついた他の人のつぶやきを見るのがツラくなってきたので途中からtwitterを見るのをやめました
最初の緊急事態宣言中から思ってることなんですが、私のストレスのほとんどはスマホからで、さらにそのストレスのほとんどがtwitterからなんですよね（あとはgoogle）
twitterで実況する機会（オンラインライブ）が増えてから余計ストレスが増してる気がします コンテンツを見ることに集中できないのと、他の人の意見を見るのが根本的に嫌いなせいだと思ってます（特に後者） FC2ブログの足あとの徘徊はストレスたまることはほぼないのになぁ（極稀にある）
先日のオダイバ!超次元音楽祭で現地ライブの良さを改めて知ってしまったからオンラインライブだと物足りなさを感じるようになってしまいました あとコメントとか実況の不要さも分かりました 私はコンテンツの方に集中したいんじゃああああ！！！（魂の叫び
twitterに関してトレンドはもう日本のは表示されないようにしてるんですが、検索もダメですね（これ書くのも何回目だって話ですが） 気を付けます あと実況ツイートはもうやめにします TL汚染にもなるし
最近またスマホ依存症がひどくなってる気がするのでどうにかしたいものです
外にいる時は大丈夫なんですが、問題は家の中ですね
Day27
いつの間にか4週間くらい経ってますね しかし痩せる気配はなし やっぱり食べる量と夜食をどうにかしないとダメですね← 前屈だけはやたら柔らかくなってますが
ラジオ体操やってて改めて分かったんですが、上半身を思いっきり反らすと腹筋、背筋ともに痛くなります（汗 骨盤が後傾してるから普段背筋が伸びっぱなしで腹筋が収縮してるのが逆の動きをするせいかと思うんですが、何故かその時だけじゃなくしばらく続くのがツラいです（寝る前になってもまだ痛い）
今日はMay'n部長のオンラインライブがありました
twitterでハッシュタグつけながら実況してたんですが、途中からツイートするのが異常にめんどくさくなったのと、ハッシュタグがついた他の人のつぶやきを見るのがツラくなってきたので途中からtwitterを見るのをやめました
最初の緊急事態宣言中から思ってることなんですが、私のストレスのほとんどはスマホからで、さらにそのストレスのほとんどがtwitterからなんですよね（あとはgoogle）
twitterで実況する機会（オンラインライブ）が増えてから余計ストレスが増してる気がします コンテンツを見ることに集中できないのと、他の人の意見を見るのが根本的に嫌いなせいだと思ってます（特に後者） FC2ブログの足あとの徘徊はストレスたまることはほぼないのになぁ（極稀にある）
先日のオダイバ!超次元音楽祭で現地ライブの良さを改めて知ってしまったからオンラインライブだと物足りなさを感じるようになってしまいました あとコメントとか実況の不要さも分かりました 私はコンテンツの方に集中したいんじゃああああ！！！（魂の叫び
twitterに関してトレンドはもう日本のは表示されないようにしてるんですが、検索もダメですね（これ書くのも何回目だって話ですが） 気を付けます あと実況ツイートはもうやめにします TL汚染にもなるし
最近またスマホ依存症がひどくなってる気がするのでどうにかしたいものです
外にいる時は大丈夫なんですが、問題は家の中ですね
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2021/02/22(月)
#フロンターレトレーニング
Day26
昨日のプランク+夜食のポテチのせいか今朝は吐き気が酷かったです プランクはもうフロトレの10秒だけでいいか… ポテチとラーメン系はお腹空くと無性に食べたくなるけど、いざ食べると満足感は全然ないんだからいい加減やめたいものてす
プランクやると腹筋と胃が痛くなりすぎて動けなくなるから結局それ以外の運動量が減るという 気分転換の散歩すら行きたくなくなります
筋トレはうつ病に効くと言うものの、私の場合はむしろ憂鬱にしかならないです（プランクの他にもスクワットで膝痛めたりしてるし） そもそもうつ病ではないんですが
そして身体がめっさ重くて憂鬱だったけどフロトレだけはやろうと思ってストレッチをしたら一気に身体が軽くなりました
というかケンゴの言うことだとやる気出たり説得力が個人的にはあります
引退してからも川崎のバンディエラっぷりがハンパないです 何なら引退してからの方がメディアで見まくってるような…
おうちで健活シリーズに大久保嘉人の動画が追加されてました
元フロンターレ所属の動画が増えてる気もします まぁ他の所属の選手の動画もあるんでたまたまなんでしょうが
どんどん追加されてってますが、膝に悪いメニューもあるので私はフロトレをメインにやっていきます
前回書いた完売したグッズがいつ販売再開するか今日一日中チェックして気が気じゃなかったんですが、夜にあったラブライブ!シリーズの合同生放送が終わってから商品ページを見たら復活してました！
再入荷したのかキャンセル分が出たのか不明ですが、私が買った後もまだ残ってます 前回完売した商品を除いて買った分を一旦キャンセルして、まとめて買い直しました ここ2、3日生きた心地がしなかったです
今日身体が重かったのも買えなかったことによるストレスもあるんじゃないかってくらい気が重かったです
反省してこれからは販売されたら速攻買います
Day26
昨日のプランク+夜食のポテチのせいか今朝は吐き気が酷かったです プランクはもうフロトレの10秒だけでいいか… ポテチとラーメン系はお腹空くと無性に食べたくなるけど、いざ食べると満足感は全然ないんだからいい加減やめたいものてす
プランクやると腹筋と胃が痛くなりすぎて動けなくなるから結局それ以外の運動量が減るという 気分転換の散歩すら行きたくなくなります
筋トレはうつ病に効くと言うものの、私の場合はむしろ憂鬱にしかならないです（プランクの他にもスクワットで膝痛めたりしてるし） そもそもうつ病ではないんですが
そして身体がめっさ重くて憂鬱だったけどフロトレだけはやろうと思ってストレッチをしたら一気に身体が軽くなりました
というかケンゴの言うことだとやる気出たり説得力が個人的にはあります
引退してからも川崎のバンディエラっぷりがハンパないです 何なら引退してからの方がメディアで見まくってるような…
おうちで健活シリーズに大久保嘉人の動画が追加されてました
元フロンターレ所属の動画が増えてる気もします まぁ他の所属の選手の動画もあるんでたまたまなんでしょうが
どんどん追加されてってますが、膝に悪いメニューもあるので私はフロトレをメインにやっていきます
前回書いた完売したグッズがいつ販売再開するか今日一日中チェックして気が気じゃなかったんですが、夜にあったラブライブ!シリーズの合同生放送が終わってから商品ページを見たら復活してました！
再入荷したのかキャンセル分が出たのか不明ですが、私が買った後もまだ残ってます 前回完売した商品を除いて買った分を一旦キャンセルして、まとめて買い直しました ここ2、3日生きた心地がしなかったです
今日身体が重かったのも買えなかったことによるストレスもあるんじゃないかってくらい気が重かったです
反省してこれからは販売されたら速攻買います
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2021/02/21(日)
#フロンターレトレーニング
Day25
金曜日の18時に発売されたAqours CLUBの果南バースデーグッズを今日の23時頃に買おうと思ったところ
おおおおおおおおおい！！！
発売から30時間足らずで売り切れかい！ 早すぎでしょ 他のAqoursメンバーだと同時発売のダイヤのはもちろん、2ヶ月前に発売された千歌っち、梨子、ルビィのはまだ在庫あるのに（善子のは今は売り切れてるけど即完売ではなかった）
アニメイト川崎のラブライブ!コーナーを見ても果南のグッズがないこと多いんですよね 果南（すわわ？）ってそんな人気あるの…？ 後述の通販サイトでも果南グッズだけ売り切れとかザラにあるし
ただアスマートはSOLD OUTになっててもキャンセル分が出たり追加再生産があると復活するので今はそれに期待するしかない…
それにしても余裕ぶっこいてるとダメですね 他の通販サイトで果南バースデーグッズとすわわのグッズが一緒に売られてて、すわわのグッズをどこまで買うか悩んでたからそれにつられて今回もちょっと先延ばしにしてたらこのザマです（欲しいものはもう決まってたから先延ばしする必要は一切なかった）
「善は急げ」
私の脂肪だらけの肝に銘じておきます← 欲しいものがあるなら売られた時点で即買わないと
Day25
金曜日の18時に発売されたAqours CLUBの果南バースデーグッズを今日の23時頃に買おうと思ったところ
おおおおおおおおおい！！！
発売から30時間足らずで売り切れかい！ 早すぎでしょ 他のAqoursメンバーだと同時発売のダイヤのはもちろん、2ヶ月前に発売された千歌っち、梨子、ルビィのはまだ在庫あるのに（善子のは今は売り切れてるけど即完売ではなかった）
アニメイト川崎のラブライブ!コーナーを見ても果南のグッズがないこと多いんですよね 果南（すわわ？）ってそんな人気あるの…？ 後述の通販サイトでも果南グッズだけ売り切れとかザラにあるし
ただアスマートはSOLD OUTになっててもキャンセル分が出たり追加再生産があると復活するので今はそれに期待するしかない…
それにしても余裕ぶっこいてるとダメですね 他の通販サイトで果南バースデーグッズとすわわのグッズが一緒に売られてて、すわわのグッズをどこまで買うか悩んでたからそれにつられて今回もちょっと先延ばしにしてたらこのザマです（欲しいものはもう決まってたから先延ばしする必要は一切なかった）
「善は急げ」
私の脂肪だらけの肝に銘じておきます← 欲しいものがあるなら売られた時点で即買わないと
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2021/02/20(土)
#フロンターレトレーニング
Day24
FUJI XEROX SUPER CUP 2021 川崎フロンターレ 3-2 ガンバ大阪
前半の圧勝ムードからの後半飲水タイムまで押されまくって非常に心臓に悪い試合に（汗 何とか勝ててよかった…
小林悠が試合終了ギリギリで入れてくれてよかったです 今日のガンバGKの東口は神がかってたからPKだと怖すぎたし
ガンバが後半の飲水タイム後にフォーメーションを4-3-3から4-4-2に変えてから川崎がボール持てるようになったから助かりました… あのままだったら下手したら逆転負けしてたっぽいです（体力がもつかって問題もありましたが） サッカーでの前半2-0は危険なスコアってことを改めて思い知らされました（汗
まぁ昨シーズンも記録ずくめではあったけど、割と苦戦はしてましたしね ただ新戦力が初めての試合の割には結構フィットしてたのはポジティブ要素です むしろ既存の戦力でまだ本調子じゃないメンバーがいるのが気になってたり
来週のリーグ開幕戦も神奈川ダービーだし勝ってほしいものです
サウサンプトンの南野が点入れて、フランクフルトの鎌田が1G1Aでバイエルンを撃破とすごいですね 長谷部も37歳でガンガン活躍してるし
Day24
FUJI XEROX SUPER CUP 2021 川崎フロンターレ 3-2 ガンバ大阪
前半の圧勝ムードからの後半飲水タイムまで押されまくって非常に心臓に悪い試合に（汗 何とか勝ててよかった…
小林悠が試合終了ギリギリで入れてくれてよかったです 今日のガンバGKの東口は神がかってたからPKだと怖すぎたし
ガンバが後半の飲水タイム後にフォーメーションを4-3-3から4-4-2に変えてから川崎がボール持てるようになったから助かりました… あのままだったら下手したら逆転負けしてたっぽいです（体力がもつかって問題もありましたが） サッカーでの前半2-0は危険なスコアってことを改めて思い知らされました（汗
まぁ昨シーズンも記録ずくめではあったけど、割と苦戦はしてましたしね ただ新戦力が初めての試合の割には結構フィットしてたのはポジティブ要素です むしろ既存の戦力でまだ本調子じゃないメンバーがいるのが気になってたり
来週のリーグ開幕戦も神奈川ダービーだし勝ってほしいものです
サウサンプトンの南野が点入れて、フランクフルトの鎌田が1G1Aでバイエルンを撃破とすごいですね 長谷部も37歳でガンガン活躍してるし
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2021/02/19(金)
#フロンターレトレーニング
Day23
Aqours CLUBで買った果南のルームウエアをようやく着てみました
開けてチェックしたらまずほつれがかなり多かったです（汗） May'n部長のスカジャンといい刺繍系はほつれ多いなぁ 特に刺繍部分以外のところでのほつれが多いです
今までポリエステル生地のスウェットしか着てなかったせいか、綿100%のこのルームウエアがちょっと重く感じます ただその代わりポリエステルよりは暖かい感じはします（最近気温自体が多少上がってるから確信はないんですが、寝てる時に暖房つけてると暑く感じたりする）
Lサイズを買ったんですが、懸念だった腹回り、腰回り、お尻周りは大分余裕がありました（GUとかファストファッションの店だとLサイズでもキツい時があるから不安で）
ただ盲点だった首周りが結構キツくてこれ寝れるか…？って思ったんですが、首のところを何回か一折りしてたら外側に折れたのか余裕が出てきました これで寝れそうです
結構高かったから無駄銭にならなくてよかった…
ほろよいのシュワビタサワーを買って飲んでみたんですが、夕飯で食べたケバブ丼のソースが辛すぎてその辛さを打ち消すために飲んだせいと、舌がマヒしたせいで味もへったくれもありませんでした（汗
辛くないオリジナルソース、真ん中くらいの辛さのチリソース、そして一番辛い激辛ソースがあって真ん中のチリソースにしたんですが、それでも舌がマヒするくらい辛かったです 胃も痛くなったから全部は食べられず、少し残しました
コンビニの麻婆豆腐丼とかもですが、辛さの基準がわからん… ケバブもその店の味自体は美味しいからオリジナルソースかガーリックソースにしときます
ホントはローストチキンコオロギのローストチキンが食べたいけど、現地には行けないし通販は送料がネックでなかなか注文しづらいという
Day23
Aqours CLUBで買った果南のルームウエアをようやく着てみました
開けてチェックしたらまずほつれがかなり多かったです（汗） May'n部長のスカジャンといい刺繍系はほつれ多いなぁ 特に刺繍部分以外のところでのほつれが多いです
今までポリエステル生地のスウェットしか着てなかったせいか、綿100%のこのルームウエアがちょっと重く感じます ただその代わりポリエステルよりは暖かい感じはします（最近気温自体が多少上がってるから確信はないんですが、寝てる時に暖房つけてると暑く感じたりする）
Lサイズを買ったんですが、懸念だった腹回り、腰回り、お尻周りは大分余裕がありました（GUとかファストファッションの店だとLサイズでもキツい時があるから不安で）
ただ盲点だった首周りが結構キツくてこれ寝れるか…？って思ったんですが、首のところを何回か一折りしてたら外側に折れたのか余裕が出てきました これで寝れそうです
結構高かったから無駄銭にならなくてよかった…
ほろよいのシュワビタサワーを買って飲んでみたんですが、夕飯で食べたケバブ丼のソースが辛すぎてその辛さを打ち消すために飲んだせいと、舌がマヒしたせいで味もへったくれもありませんでした（汗
辛くないオリジナルソース、真ん中くらいの辛さのチリソース、そして一番辛い激辛ソースがあって真ん中のチリソースにしたんですが、それでも舌がマヒするくらい辛かったです 胃も痛くなったから全部は食べられず、少し残しました
コンビニの麻婆豆腐丼とかもですが、辛さの基準がわからん… ケバブもその店の味自体は美味しいからオリジナルソースかガーリックソースにしときます
ホントはローストチキンコオロギのローストチキンが食べたいけど、現地には行けないし通販は送料がネックでなかなか注文しづらいという
