.
.
.
.
.
2020/08/13(木)
数年前体重が減ってた頃に行ってた行動をしばらくしてたんですが、何故やらなくなったかを身を持って知りました それらの行動を今やると逆に体調が悪くなるからでした
たかが数年でも体質が変わってきたんだなと実感してます（主に悪い方で）
昔は体幹トレーニングやジョギングなどの運動だったら筋肉痛で済んでたものが今だと関節痛や内臓痛になったりして動けなくなったりするし、健康食品もアレルギーや体調不良（主に腹下し）が増えてきて逆効果になることもしばしばです
夜に久しぶりにスタビライゼーションやったら手首が痛くてしょうがないです 以前ガングリオンができたところなんですがクセになってるのか1回やっただけでまたできてるし＞しかも以前は痛くなかったのに今は痛い
筋肉は裏切らないけど関節は裏切るっていうんでもうやりません
たかが数年でも体質が変わってきたんだなと実感してます（主に悪い方で）
昔は体幹トレーニングやジョギングなどの運動だったら筋肉痛で済んでたものが今だと関節痛や内臓痛になったりして動けなくなったりするし、健康食品もアレルギーや体調不良（主に腹下し）が増えてきて逆効果になることもしばしばです
夜に久しぶりにスタビライゼーションやったら手首が痛くてしょうがないです 以前ガングリオンができたところなんですがクセになってるのか1回やっただけでまたできてるし＞しかも以前は痛くなかったのに今は痛い
筋肉は裏切らないけど関節は裏切るっていうんでもうやりません
スポンサーサイト
