エンヴァンクメント2019年11月26日

May'n、アニメ、音楽、シナモロール、川崎フロンターレ、日常の事について語ってます

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2019/11/26(火)

土曜に明らかに便秘になってると思ったら日曜に便秘からの腹下しでそこから今日までずっと腹痛が続いてます

腹下しの他にも先週からまた再開して毎日やってるプランクが原因かな、と（汗　胃痛と吐き気が止まらん　
　
スタビライゼーションといいプランクといい体幹鍛えるトレーニングやると胃を痛める説が　そして私にはウォーキングが一番合ってる説（最近天気がよくなくて…）

世間は筋肉ブームでその影響受けてますが、筋トレやると体調崩すし大人しくウォーキングやります　

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