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エンヴァンクメント2019年11月05日

May'n、アニメ、音楽、シナモロール、川崎フロンターレ、日常の事について語ってます
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2019/11/05(火)
昨夜久しぶりにお腹周りとストレッチをしたら今朝から死にそうになってます 主に背中の左側(肋骨)と胃(嘔吐き)がヤバいです(汗 

筋トレだけじゃなくてストレッチもダメか… まぁドローイン(お腹へっこませるトレーニング)がダメな時点で何してもダメなカンジでしたが 

特に正座状態から上半身をそのまま後ろにやる動作がヤバかったっぽいです 上半身を反る動きをやると肋骨が痛くなるという 太ももの前側や脛の筋肉を伸ばすのにちょうどいいのにできないとは…(ウォーキングするとよく筋肉が張って痛い)


J1リーグ 第31節 浦和レッズ 0-2 川崎フロンターレ

よし! 中2日での試合だったけど優勝に向けて、ケンゴに向けての勝利! まだまだ諦めないです!

脇坂のゴラッソと小林悠キャプテンのナイスヘッドで勝てました ダミアンは今シーズンここ一番という時に点とってきたし、実力はこんなもんじゃないと思うのでこれからも使ってほしいものです 知念ももっと使ってもいいと思うんですが、小林悠が調子良すぎるという(J1得点ランキング4位に浮上)


しかし浦和も今日試合してすぐサウジアラビアに出発ってとんでもないスケジュールですね(汗 ただでさえ日本国内でもとんでもスケジュールなのに(日程もっと何とかならないものなのか) 

今日の川崎戦は大槻監督不在&ターンオーバーで大変そうでしたが、ACL決勝のアル・ヒラル戦では勝って欲しいものです 特にアウェイゴーラーの興梠には期待してます
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