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エンヴァンクメント2019年03月04日

May'n、アニメ、音楽、シナモロール、川崎フロンターレ、日常の事について語ってます
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2019/03/04(月)
ここ2日間本格的な低気圧が居座ったせいか身体がダルい&眠気が止まらなかったです　この冬はホント天気ずーっと良かったし、たまに雨降ってもちょっとだけだったしなぁ

今週晴れは3日続かないみたいなんでダルい日が続きそうです

あと左側の背中から下半身の痛みが仰向けで寝ると痛くなることが判明しました　一体何が原因なのか分からなくなってきました　

骨盤矯正のために骨盤回す運動か腰痛かったからマットレスを昔の柔らかいのにしてた時に股関節を潰すような体勢になってたのが痛めた原因かと思ったけど、むしろ仰向けの方が痛いとか

下半身がストレッチすら禁止されてるんで上半身だけで筋トレ&有酸素運動しときました　動かないと浮腫んでダルくなるという

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